随着国家大力发展养老产业，出了好多养老院的利好政策，众多养老行业投资者纷纷入局养老机构。

目前，各种档次养老机构以发展速度之迅猛，在范围内遍地开花呈现出各种各样的养老机构，比如老年公寓，以房养老型，异地旅游养老型，休闲养生型，甚至还有引导社会力量开办嵌入式社区小型养老机构！

这么多养老机构，很多人其实不知该如何选择。所以大家在入住养老院之前，你一定要知道这些“养老院”到底有什么不同！

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视频作者：马鞍山向阳护理院

警惕病的八大征兆血管是人体的“生命通道”，连接着身体的各个，24小时不停地输送营养、排出废物。血管不通畅，会导致很多疾病发生。在我国，疾病发病率逐年升高。那么，哪些习惯会损伤血管？血管堵塞有什么征兆？如何保护血管？

这些被忽视的轻症或是“雷”

病在发病前，会有多种征兆，但由于症状较轻，常常容易被忽视。

1.经常感到心慌、胸闷。

2.早晨起床时一下子坐起，感到胸部特别难受。

3.晚上睡觉胸闷难受，不能平躺。

4.步行走得快，感到气喘，心跳加快。

5.情绪激动时心跳加快，明显感到胸部不舒服。

6.爬楼梯感到很累，胸闷气短。

7.劳累时感到心前区疼痛或左背部痛。

8.胸部偶有刺痛，1-2秒即可消失。

患者从这几点入手安全过冬

　　注意防寒保暖。严寒刺激会加重病情，所以要注意防寒保暖，特别是寒潮袭来、气温骤降时，要注意及时添加衣服。

　　控制情绪。极度愤怒可诱发脑，因此病患者要保持乐观愉快的心情，切忌狂喜、暴怒、忧郁、悲伤。

　　坚持适量运动。参加一些锻炼，以增强体质和耐寒能力，但必须根据自己的身体条件而定，好不要做剧烈运动。冬季不应太早进行锻炼，阳光充足天气暖和的上午10时至下午3时是户外锻炼的黄金时段。

　　注意补充水分。冬季气候干燥，人体水分消耗多，要多喝水，多食柚子、柑橘等富含维生素的水果及绿叶蔬菜。

　　生活规律。早睡早起，动静结合。